Welkom!
Leuk dat je er bent! Ben je op zoek naar begeleiding die werkt voor jou in plaats van tegen jou?
Ik ben Hanne Waterschoot, erkend diëtiste, en ik help je graag op weg zodat jij je weer goed in je vel voelt en je doelen met plezier bereikt.
Tijdens de consultaties gaan we samen aan de slag op basis van jouw context: geen strikte diëten, maar haalbare oplossingen die aansluiten bij jouw leven en doelen. Of je nu gezonder wilt leven en eten, specifieke klachten wilt aanpakken of gewoon meer inzicht zoekt in voeding, samen zoeken we naar een aanpak die werkt én vol te houden is.
Je kan bij mij terecht voor advies bij:
Gezonde voeding
Overgewicht en obesitas
Ondergewicht
Diabetes
Selectief eetgedrag bij kinderen
Laag FODMAPP
Hierboven zie je enkele topics waar ik als diëtiste voornamelijk mee bezig ben. Hiernaast kan je bij mij ook terecht voor dieet- en levensstijl-advies bij:
-
Verhoogd cholesterolgehalte
-
Hoge bloeddruk
-
Maag- en darmklachten
-
Eetbuien en emotie-eten
-
...
Ik start met een intake waarin ik uitgebreid naar jou luister om een duidelijk beeld te krijgen van jouw gezondheid, eetgewoonten en levensstijl.
Je zal veel tips meekrijgen die makkelijk toepasbaar zijn, zoals bijvoorbeeld hoe je gezonder kookt of slimme keuzes maakt in de winkel. Hiernaast stellen we samen enkele doelen/werkpunten/opdrachtjes op. Ik blijf jou daarna stap voor stap begeleiden in het behalen hiervan.
Bij mij staat jouw welzijn centraal, niet de weegschaal. Uiteraard is er een weegschaal beschikbaar voor wie dat wil, maar ik werk vooral op een gewichtsneutrale manier. Samen focussen we op gezonde gewoontes en een aanpak die goed voelt voor jou.